暑くても走るんです

夏です。
35度を超えたようです。
こんなときは、隊長が涼しいルートを計画してくれます。

スポーツクラブに集合。
自転車で江戸川を渡り、コミュニティセンターからスタートです。
親水公園に沿って行くのです。
コースのほとんどは木立の中。
左右に流れる水に癒やされながら走ります。
セミの声を聞き、時にはオナガなどの鳥も頭上をかすめていきます。
トイレやシャワーなどの水場は、
これでもか！というくらい次々に現れます。
ご覧の通りです。

昨年、駒沢公園で、木立の下を走るランナーたちを見て、
素晴らしい環境でうらやましいと思いました。
しかし、今は違います。
夏場のランニング環境としては、格段に江戸川区の親水公園が上でしょう。


だって、気持ちよさげにみえるでしょ？
無理をせず、１２キロでやめましたが、
今週、私は夏休み。
これからしっかり鍛えていこうと思います。

コメント 2

こんにちわ。毎日暑いですねェ〜
夏には日影ありのコースはありがたいのにシャワーつきのコースがあるとは羨ましいですねェ。
コースを探すのもトレーニングに入るかもしれないですね。走る気持ちになりますからァ〜 笑
こちらは全くスピードの出ない練習しかできない体力の無さです。
先日 しまなみ海道６０キロを歩いてきました。 瀬戸内の潮風や島々の景色を楽しんできましたよ。時間は13時間かかりました。コースは島々にかかっている橋を渡るのですが橋に辿り着くまでの登りがあってなかなかにタフなコースでした 。毎年6月に行われている しまなみ海道１００キロウルトラマラソンに向けての下見のつもりで行ったのですが早々に私にはまだまだ早いと諦めたのでしたぁー 笑
by ４９歳初挑戦男 (2014-08-05 07:24) 

49歳初挑戦男さん
しまなみ街道60キロ、歩きましたか。
暑くて大変だったでしょうね。
この季節、走ることより暑さ対策が重要ですね。
それだけ長く歩けたのですから、100キロウルトラも、諦めなくていいのでは？
でも、きつそうですね。
by Jack (2014-08-06 10:24)