突然ですが、復活しました！！

今月に入り、走ったのは2度だけ。
10月11日は、13㎞で左膝が痛み、歩きました。
遠くなる仲間の後ろ姿を見送ったのです。

次に走ったのは14日。
ふだん歩いていても平気なのですが、
４㎞走るとやっぱり痛み出し、リタイア。

これだけ続くのはどうしたことか。
19日のタートルマラソン（ハーフ）はとても無理だろうと思っていました。

きっかけは、昨日16日（木）。
スポーツクラブにて、かつてのサブ３、K畑さんから
「膝はどうですか？」と聞かれました。
「いやあ、ダメです。タートルのハーフはあきらめました」。
その会話を隣で聞いていたI庭さんが、
「私が膝痛かったとき、下ですぐに治ったよ」
と、スポーツクラブ内にある治療院を勧めてくれました。
わらをもすがる思いで今日、治療院へ。

「なるほど」診てくれた女性が言います。
「左膝のお皿が、高い位置にあるので、しばらく走ると圧迫して痛むのです」

ほんの10分ほどの治療でした。
膝のイヤ～な感じがなくなっていました。

トレッドミルへ直行しました。
少し走ってみました。
ちっとも痛くありません。
スピードを上げて、30分走りました。
ちょうど5㎞走りました。
ちっとも痛くありません。
信じられないような、嬉しいような。
だって、3週間も間、ずっと私を悩ませていた問題が、
あっという間に、すーっと消えてくれたのですから。

ちなみに、治療なので保険の対象です。
払った金額は千円ちょっと。

明後日のタートルはハーフを。
来週末の大阪はフルを。
練習不足なのでタイム考えず、楽しく走りたいと思っています。

心配をおかけした皆さん、ありがとうございました。
アドバイスをいただいたからこそ、走れるようになったのです。
目の前の靄が晴れたような、そんな爽快な気分です。
今夜はぐっすり眠れるでしょう。

復活！！ と言えるのでしょうか

膝を痛めて、１週間ほど階段を避けて生活をしていました。
通勤の時はエスカレーターかエレベーターを使用。
地下鉄で出かけた所ではエレベーターを探して右往左往する日々でした。

歩くことの痛みがなくなったのは１週間前。
そして、階段を下ることへの不安がなくなったのは３日前。

ちょうど２週間、RUNを休みました。
こんなことは初めてです。
そして今日、満を持して２０㎞ランに参加しました。

そこで嬉しいニュースがありました。
エントリーしては落選を繰り返していたかわいそうなreikoneesanさん。
名古屋マラソンの２次抽選で当選したそうです。
本人によると、東京マラソンよりも走りたかったとか。
やはりイケメンがネックレスをかけてくれるからでしょうか。
それはともかく、運が向いてきたのでしょうね。
仲間の当選は嬉しいものです。

さて、久しぶりのRUNですが、
走り始めたときから違和感がありました。
ゆっくりと、６分３０秒程度の遅いペースでしたが、
なんとなく、いやな感じ。
でも、走れます。
５㎞、１０㎞、
浦安の海岸線を走ります。」

１３㎞を超えたあたりで、
ちょっと痛くなりました。
「我慢して走っても、何もええことありまへん」
KANPEIコーチの言葉がふたたびよみがえります。

すぐに歩くことにしました。
新浦安の駅もすぐ近くです。
バスに乗りました。
バスの中で、ふくらはぎがつりました。
ストレッチしたかったけど、
カッコ悪いのでこらえました。

今は、歩いても痛くはありません。
でも、走ったら…
膝は、どうなるのか。
１週間後、ハーフのレースが待っています。