NIKEのGPS時計、表示を変更

夕食後、1時間半ほど休憩。
パソコンに接続してNIKEのGPS時計の設定を変えた。
この時計は、通常表示が２段に分かれている。
買ったままの設定では、上段に時速。
下段に距離が表示されていた。
それはそれでいいのだけれど、
マラソンの本などを読むと、
「1キロ6分のペースで」など1キロ何分かと記載されている場合が多い。
また、距離は最初の頃すごく気になっていたけれど、
自宅からの距離がおおむねわかってくると、
時間を知りたいと思うようになった。
「3ヶ月でフルマラソン」でも、「週の半ばに60分ジョグ」などと、
目標トレーニングの目安を時間で表している。

そんなわけで、上段はペース（1キロ何分か）。
下段は走り始めてからの経過時間に設定した。

風はなく、暖かいように感じる。
GPS時計は、今日アシックスで買ったリストバンドの上から着けた。
リストバンドは初めてだが、思いのほか温かく感じる。
これからの季節、両腕にしてもいいかもしれない。

最初の1キロは7分ペース。
住宅街を抜けて江戸川沿いの見通しのよいコースはキロ6分20～40秒。
実際に40キロを走る場合は7分のペースを維持できるかどうかだろう。
トレーニング段階では6分半ばを保つようにしたい。

30分で折り返す。
4.5キロくらいだった。


さて、スタート直後から、実はトイレを我慢していた。
小用ではないほうだ。
公園などのトイレに駆け込めばいいのだが、
ここはひたすら我慢することにした。
たった1時間のジョグでもこのありさま。
5時間走る本番では、多くの予期せぬ事態も起こり得るだろう。

その問題さえなければ、60分はそれほどつらいものではない。
むしろ気持ちのいいランニングだった。
タイムは61分、距離は8.89キロだった。

そろそろ20キロ、もしくは3時間の長距離トレーニングに挑戦しよう。

コメント 1

はじめて見た時、強烈な印象を受けました。多彩な色使いでペイントされたモチーフは、単に美しいだけでなく、だまし絵的な妖しさを感じます。
by 腕時計コピー (2012-12-29 11:18)