特訓終了！

５泊６日の安曇野滞在を終えました。
実は走った距離は６０㌔ほどですので、
実のところは特訓と言えるものではありません。
ただ、都心周辺の暑さを思えば、
熱中症の心配もなく走れたのは収穫でした。

期間中、毎朝６時に起き、まずは穂高温泉郷から3.7㌔離れた
満願寺という古いお寺を目指しました。
鳥の声、セミの声に包まれながら
木立の中を走る爽快さは、たとえようもありません。

薄暗い森の中で「熊出没注意」の貼り紙に気づいたときは、
少々怖かったですけどね。

木立を抜けると、古い集落があります。
穂高の町を見下ろし、
その向こうには美ヶ原などの山々見られる絶景の集落です。

猿の大群がいたのもこのあたり。
毎朝、散歩しているおばさんと話をするようになりました。
小雨の中走っていたときには、
「ぬれるから傘を持って行きなさい」と勧められました。

集落を抜け、満願寺までは急な上り坂です。
右手に山、左手にイワナのいる渓流。
道祖神やお地蔵さんが鎮座する前を、
歯を食いしばってのぼると、折り返し地点の微妙橋です。
建立されたのは１５００年以前で、その後、１９０６年に再建されたとか。

わき水もあるので、水分補給を済ませ、
下りながら、道を変えて帰って来るのというのが日課でした。

天気によって変わる風景、
地元の人との出会い。
安曇野に通い始めて２０年以上になりますが、
走ることで、初めて経験することもありました。
トレーニングとしての成果より、
走る楽しさを味わえた６日間でした。

ほぼ毎日ＳＳＤ（ショート・スロー・ディスタンス）
でしたが、もう少しスピードも出さないといけませんね。